春季，百花盛开；秋季，万物收获。这样两个气候宜人的季节里，也会遇到一些小问题，比如过敏性鼻炎。那么为什么过敏性鼻炎在春秋季高发呢？

这一切和气象要素息息相关！

首先，引起过敏性鼻炎的一大元凶——花粉，在春秋季的浓度最高。对北京地区而言，春季乔木植物（柏科、松科）开花，花粉浓度达到一个峰值；秋季，草本植物（葎草科、豚草科）开花，花粉浓度达再次达到峰值。那么，想必会有朋友提出疑问：夏季植物开花也很多，为何花粉浓度不高呢？因为春秋季植物主要靠风传播花粉，花粉颗粒小，致敏性强，而夏季开花的植物，主要靠昆虫传播花粉，花粉颗粒大，致敏性弱。

其次，春秋季干燥少雨，经常出现日最小相对湿度在15%以下的“干燥日”。这会进一步加大空气中的花粉浓度：花粉授粉期，如遇阴雨连绵，不但会使散布在空气中的花粉清洗干净，而且不利花粉的传播。但在晴天少云、气温相对较高、空气较干燥的天气里，风力相对较大，很利于花粉在空气中传播。

最后，春秋季是气候转化的季节，气温多变，忽冷忽热，昼夜温差大，造成人体抵抗力下降。同时，春秋季相对干燥，鼻粘膜容易受到损伤，二者的共同作用导致人体更易受过敏性鼻炎的困扰。

那么，如何防治过敏性鼻炎呢？过敏渠道主要分为四种：接触、吸入、食物、注射，防治最主要的手段是避免过敏源。因此，首先需确定过敏源，外出带眼镜、带高密度口罩；少在室外停留，尤其是过敏源较多的地方。平时注意饮食，减少高蛋白质、高热量的饮食；坚持锻炼身体，增强自身免疫力。

Mr.zhu

2025-06-02 20:07:35