说起家中最常备的食材，可能很多小伙伴们第一时间都会想到鸡蛋。的确，无论您是不是一个厨艺高手，想制作出一道与鸡蛋有关的美味菜肴，那都不是什么太难的事情。

那么，今天小编就好好和大家聊一聊有关鸡蛋的话题吧！在这里小编剧透一下，今天小编可要给大家科普一些知识啦！

实际上，所谓的“科学的角度”也没说有多么的科学啦~这里想告诉大家的是，通过鸡蛋外壳颜色来判断鸡蛋营养含量的观点是完全不正确的哟！无论是红鸡蛋还是白鸡蛋，它们其中所含有的营养物质都与外观的颜色没有什么太大的关系。

不过一般来说，红壳鸡蛋的厚度往往会更大一些，这使得红鸡蛋在硬度上会更好一些，不过这也仅仅是方面鸡蛋在运输的过程中不容易发生破损而已，并没有什么特别的。

那么如果无法通过鸡蛋的外壳颜色来判断鸡蛋的营养价值，那么我们怎样才能挑选到更加优质的鸡蛋呢？这里小编给大家介绍几个小妙招，朋友们在购买鸡蛋的时候不妨考虑一下~

首先，我们要观察鸡蛋表面是否有所谓的“白霜”，一般而言，有白霜的鸡蛋往往是比较新鲜的鸡蛋，值得购买。

最后，我们可以闻一闻鸡蛋的味道。通常来说，如果是新产出的鸡蛋，那么它的表面通常会有一股蛋蛋的腥味，这种腥味并不是非常明显，不过如果鸡蛋放置的时间过长，那么我们会明显地闻到一股臭臭的味道，对于这样的鸡蛋，那我们就可以不用过多地考虑啦！

小编想告诉大家，所谓的“通过观察鸡蛋外壳的颜色来判断鸡蛋营养价值的好坏”的言论是错误的，我们一定要学会科学地选鸡蛋哟，小伙伴们快快收藏一下吧！

Mr.zhu

2025-05-31 17:22:58