喝水这件事看着平平常常

但“戏码”可不少

有时候它还关系到你的爱情走向

人红是非多，水也一样

关于喝水的传言简直源源不断

今天小水就选取

近些年大家关注的水硬度问题

好好聊聊

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01何为水硬度

温润如水，也有软硬

所谓“软硬之分”

其实说的就是水的硬度

大家常说的「硬水」，其实是指钙、镁离子含量较高的水。最典型现象，就是烧水壶用久了会出现水垢，让人心烦；软水是指不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水。

水垢是矿物盐沉淀的俗称，主要成分为碳酸钙、硫酸钙、氢氧化镁等不溶于水的化合物。水垢的形成是因为在加热水时，碳酸钙和碳酸镁等这类不溶性分子，就会从水中被析出，粘附在水壶内表面沉积，从而形成水垢。

根据国家现行的《GB 5749-2006生活饮用水卫生标准》中水总硬度限定为≤450mg/L(以CaCO3计)。即符合国家标准，就可以饮用。

02水垢=结石？

喝"硬水"易导致结石病并不是真的

更不会增加罹患结石的风险

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钙镁离子在低温下溶解度高，而在高温下溶解度降低，烧开后，部分钙镁离子形成沉淀。

2

而且我们还有伟大的消化器官-胃，在胃液的作用下，钙镁离子被分解，一部分排除体外，一部分被人体吸收，作为骨骼和牙齿的“补充剂”，虽然白花花的水垢看起来很遭人嫌弃，但是这些矿物质对人体并无大的影响。

3

结石是人体的代谢平衡失调造成的，出现结石的原因主要是：日常喝水太少、过多摄取脂肪含量高和嘌呤高的食物。所以，结石病并不是由硬水里的钙镁物质引起的。

这下大家都了解

水垢的真实面貌了吧

其实咱们家里的自来水大可放心用

来源｜水润京华

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来源： 水利新语

Mr.zhu

2025-05-31 19:50:25