夏日已过，秋老虎登场，白天汗流浃背，热量消耗大，体倦神乏。但是，在夜里"过堂风”的直接吹拂下，热量更加散发，体温下降较快，呼吸道黏膜、血管收缩，供血减少，抗病力降低，病菌乘虚而入，易使人患“热伤风”。

“过堂风"，是经过两个风口的风，可通过过道或相对门窗的对流风，风会在室内形成对流，穿堂而过，过堂风的风力大，风速快，极易伤人。居室南北对流，有穿堂风自然是最舒服的纳凉方式。

但专家提醒，暑热外蒸，人的汗液大泄毛孔开放，特别是当人处于疲劳状态或熟睡时，此时人体体温下降，气血虚弱，如果不注意适当保温，任意让穿堂风长时间吹，邪气常会乘虚而入，引起风热感冒、肩周炎等症。长时间吹穿堂风及电风扇，还会导致多器官、多系统疾病，如感冒、面瘫、关节炎、颈椎病、胃痛，对中老年人的高血压、心脏病、脑血管病等，也易火上浇油，诱发病症危及生命。

因此，午休或夜晚就寝时，得避免赤身裸体。即使再疲劳也不要图痛快，单独在露天阳台、建筑物走廊、大树下、江河边、大海边睡大觉，不然都有肩膀疼痛的危险。

来源： 宣武普外

Mr.zhu

2025-05-08 16:32:55