春夏季最重要的护肤技巧是什么？前两天夜读王维，看到“雨中山果落，灯下草虫鸣”，想到他独坐空堂，夜里听到熟透的果子掉下，瑟瑟的虫声，感到季节交替。

嗯，季节交替，可以说说皮肤该怎么应对了。季节交替，对于很多人来说都比较难熬，再过些日子，天气就要开始热起来了，我们又开始到空调房里出不来了，这时候，我们脸部就会非常的干燥，甚至还是泛红、起皮，这是我们最不愿意看的事情，那么我们要怎么做好护肤呢？今天分享几个护肤知识点，缓解你的肌肤问题，记得收藏哦！

1.长痘要少吃甜食很多人长痘第一反应就是忌辣，其实糖果、蛋糕、奶油等甜食才是非常明确地需要「忌口」的食物。甜食里面的糖，会导致人体的血糖快速升高，进而刺激皮脂分泌，加重痤疮。

2.出门需要防晒

导致我们提前衰老的不是别的，就是光老化比较常见，但凡出现太阳，那么我们的肌肤就会吸收阳光，自然就会出现色斑、光斑这些东西在脸上，所以出门时，我们需要涂抹防晒，而且，还是两个小时涂抹一次防晒霜。

3.不要经常清洁脸部

对于皮肤是敏感肌的人来说，容易出油就想去洗这个坏习惯需要改掉，即使洗了脸，不出半个小时也会变油的，并且，经常洗脸会导致我们肌肤角质层变薄，敏感肌肤会更严重的。

4.面膜的选择很重要

面膜是女生比较常见、也是比较常用的单品之一，所以如何选择面膜是非常重要的一个事情，如果是敏感类肌肤，选择最好是能舒缓肌肤、收缩毛孔的。

5.手部护理也是很重

女人的手是经常用的，如何保养手部也是一个难题，这里小编建议早晚涂抹护手霜，不管是不是冬季，反正想要保护好手，那么这个步骤就不要懒。

Mr.zhu

2025-05-13 20:01:08