1.闷闷不乐、烦躁易怒；2.没精打采、容易疲劳；3.对以前喜欢做的事不感兴趣，即使做了也感觉不到往日的快乐；4.少言寡语、活动减少；5.茶饭不香、不思饮食，进食过少或过多，或是体重出现相应的减轻或增重；6.心烦意乱、注意力涣散、经常走神；7.不自信、做事犹豫不决、难下决断；8.头脑迟钝、反应变慢、讲话迟缓；9.睡眠差，包括夜间难以入眠、睡眠不实、半夜易醒、醒后再难入睡、早上醒得早、早起比平时醒来的时间至少提早一小时，或是睡得过多；10.经常自责、自卑，甚至不切实际地自认为犯了严重过错或罪过；11.悲观消极，总把事情往不好的方面考虑；12.性欲减退或丧失；13.无价值感，对今后感到无助、没有希望； 14.常想与死相关的事，甚至有自伤、自杀的企图或行为。

如果您出现了上述的异常情况，尤其是前三种表现时，并且持续超过两周以上，建议您尽早到精神卫生专科医院就诊，找专业人员确定自己是否是抑郁症，并在医生指导下接受抗抑郁治疗，以便早日康复！

来源：北京12320在聆听

Mr.zhu

2025-04-20 19:16:57